Terveys & hyvinvointi

Uusimmat stoorit

Minun viikkoni

Tämän syksyn ensimmäinen kokonainen viikko arkea on takana. Mitä kaikkea se pitikään sisällään? Tässä kurkistus minun viikkooni. Maanantai Maanantaina alkoi töissä ensimmäinen kokonainen ja oikea...

Kotitreeni

Tässäpä kevyt tai raskas treeni kotiin sisälle tai ulos, yksin tai yhdessä tehtäväksi eli muokkaa treeni juuri sinun näköiseksi. Pääasiahan on, että liikutaan. Tee jokaista liikettä 40 sekunttia ja...