Terveys & hyvinvointi

Uusimmat stoorit

Kotitreeni

Tässäpä kevyt tai raskas treeni kotiin sisälle tai ulos, yksin tai yhdessä tehtäväksi eli muokkaa treeni juuri sinun näköiseksi. Pääasiahan on, että liikutaan. Tee jokaista liikettä 40 sekunttia ja...

Kehtaaminen

Onko sinun hyvinvointisi tiellä kehtaus? Se, että en kehtaa. Pohditko mitä muut sanovat tai ajattelevat? Toisten ajatusten pohtiminen varsinkin on petollista. Sinä et tiedä, mitä toisen pään sisällä liikkuu....