Eilen pohdin, että olisi kiva pitkästä aikaa toteuttaa joku DIY-projekti. Sopivan helppo, jotain jouluista, sellainen joka pääsee käyttöön. Jostakin mieleeni heräsi DIY-jalkakylpysuola, joka onkin ihastuttava joululahjaidea, jolle on myös varmasti käyttöä. Hemmottelulahja on varmasti aina mieluisa, ja etenkin jos se on jotakin käsintehtyä. Tämän DIY-jalkakylpysuolan valmistaminen onnistuu varmasti ihan jokaiselta ja melkein kaikki ainekset löytyvät... Lue lisää...
Jos haluat siirtyä suoraan stressinhallintavinkkeihin, skippaa alku ja aloita kohdasta "Kehollinen rentoutus ja aistien herättely" ! Matt Haigin kirjasta (kirja-arvostelu täällä) minua jäi jotenkin puhuttelemaan lause "maailmaa suunnitellaan yhä masentavammaksi." Olen miettinyt asiaa paljon. Masennusluvut kasvavat ja mielenterveysongelmat lisääntyvät. Ilmiö on huolestuttava. Mielenterveysongelmat ja psyykkinen pahoinvointi osuvat itsellä erityisen arkaan... Lue lisää...
Vaikka lämpötilat pysyttelevätkin vielä lähellä hellelukemia, on ainakin täällä Jyväskylässä koko viikon ollut masentava sateinen ja harmaa sää. Illat alkavat olla tosi pimeitä ja valon määrä vähenee hurjaa vauhtia. Vaikka elokuu laskettaisiinkin vielä kesäkuukaudeksi, ei sitä faktaa voi paeta, että syksyä päin ollaan menossa. Oikeastaan eilen illalla lävitseni leimahti valtavan voimakas riipivä tunne siitä, että kaamosmasennus teki paluuta. Se... Lue lisää...
Puuteripaperit Nämä Essencen All about matt oil control-paperit, tai myös kutsutut puuteripaperit ovat tosi käteviä kesällä! Ne ovat pieniä lappuja, joita painelemalla kasvoille iholta poistuu kiilto ja ihosta tulee välittömästi mattapintainen. Paperi poistaa iholta ylimääräistä rasvaisuutta ja pelastaa kiiltävän ihon nopeasti ja kevyesti ilman paksua puuterikerrosta. Nämä laput on nopea sujauttaa mukaan käsilaukkuun ja kulkevat pienessä tilassa... Lue lisää...
Hyvää kansainvälistä eteeristen öljyjen päivää! Ei ole yhtään liioiteltua sanoa, että eteeriset öljyt ovat mullistaneet elämäni ja siksi niistä aika ajoin hehkutankin blogissa. Ne eivät ole kaikkien juttu, mutta jos koskaan tulee mahdollisuus niitä testata, niin suosittelen lämpimästi! Tämä postaus ei tule sisältämään enää tietoa eteerisistä öljyistä, sillä niistä olen tehnyt jo kaksi kattavaa postausta (linkitän alas vanhat postaukset niin... Lue lisää...
Tein joskus parisen kuukautta sitten postauksen siitä, kuinka rentoudun. Olin kuitenkin jo heti postauksen päivittäessäni erittäin tyytymätön kuviin, ja huonot kuvat ovat jääneet kummittelemaan mun mieleeni niin pitkäksi aikaa, että perfektioinistina päätin että en näe muuta vaihtoehtoa, kuin tehdä uuden postauksen aiheesta. Luultavasti poistan vanhan postauksen piakkoin, joka on toki hieman sääli, koska sillä oli paljon lukukertoja. Tällä kertaa olen... Lue lisää...
Olin tämän viikon tiistaina Young living-kutsuilla, joka oli ihana hemmotteluilta eteeristen öljyjen parissa. Kävimme läpi Young living-nimistä yritystä, joka valmistaa laadukkaita eteerisiä öljyjä, sekä muita oheistuotteita, kuten diffuusereja ja kauneustuotteita. Eteeriset öljyt eivät ole itselle uusi tuttavuus, mutta tuon illan jälkeen olin taas astetta viisaampi siitä miten monipuolisia eteeriset öljyt ovatkaan. Eteeriset öljyt eivät ole vain hyvältä... Lue lisää...
Tuoksuilla on suuri merkitys hyvinvointiimme. Jotkin tuoksut herättävät välittömästi positiivisia mielleyhtymiä, ja toiset taas negatiivisia. Omalla kohdallani tervan tuoksuiset löylytipat vievät minut automaattisesti lapsuuden kotoisaan mökkisaunaan ja eräs tietty hajuvesi saa ahdistuksen puristamaan rintakehällä. Tuoksuja on myös käytetty apuna hyvinvoinnin ylläpidossa, ja tämä postaus koskeekin sitä. Mitä on aromaterapia, ja miten eteerisiä öljyjä... Lue lisää...
