Jaan 21 päivän tutustumiskoodin Yogaiaan, ole hyvä. Olen puhunut lämpimästi joogan hyödyistä jo vuosia, ja minusta on kehittynyt jumppapirkkouden rinnalle rauhaa rakastava kotitreenaaja. Käymistäni jooga-, PT- ja ryhmäliikunnanohjaajakoulutuksista jooga on minulle ehdottomasti monipuolisin liikuntalaji, joka opettaa ja kehittää myös uskomattoman paljon henkisiä asioita itsessä. Ilman joogaa, minun persoonallani, olisin tikittävä aikapommi ja kokisin... Lue lisää...
1.8.2019
21:37