VALIKKO

Riksun Elämä

2.2.2019 21:23

5 viikkoa intensiivistä käsitreeniä alkoi nyt! 💪

Moikka taas!! ☺

Eilen sain kipsin pois ja luvan aloittaa käsitreenit, kevyillä painoilla tosin näin alkuun (eli palattiin taas sinne alkuaikojen painoihin) ja ranteen kipukynnystä kuunnellen. Mutta silti…. Whoooohoooo!!!! 😀😀😀

Me otettiin eilen mun PT:n kanssa ”Toosan Käsiohjelma” piiiiiiitkästä aikaa Ja täytyy sanoa että kylläpä tuntui KEVYELTÄ nuo 2kg painot, kun ennen tapaturmaa nousi 8-10kg. Nyt oon ottanut kaksi tavoitetta: kilomäärän korotus viikon välein ja maaliskuussa testaus miten 75kg rengas nousee. 💪 Ja jos (kun) se nousee, niin yksi mun toiveeni on jo kaksi (!!!) askelta lähempänä toteutumistaan. 😉😀

Joten nyt helmikuussa sitä suurinpiirtein sitten asutaan Kuosilla, jo ihan kuntoutuksenkin takia mutta myös siksi että joulukuun löysäilyjen jälkeen on taas aika laittaa salikortti täydelle käytölle. 💯

Tää ”paha poika” pitäis saada nousemaan reilun kuukauden päästä 💪

Kivaa helmikuuta kaikille, nauttikaa talvesta ja lumesta!!  ❄⛄❄

Jätä kommentti

Tähdellä * merkityt kentät ovat pakollisia, voit kommentoida myös nimettömästi.

*

Kirjoitathan sähköpostiosoite-kenttään toimivan sähköpostiosoitteen, jos haluat saada tämän postauksen uusista kommenteista ilmoitukset sähköpostiisi.