VALIKKO

Riksun Elämä

6.7.2018 08:56

PT-sessiot jatkuu….

Viime maanantaina oli tosiaan ensimmäisen PT-jakson viimeinen tunti. Ja koska mun duopari oli lomalla, niin mä hikoilin siellä yksinäni.

Mun PT oli päättänyt, että vedetään ekat kunnon bodaustreenit. 💪  Treenattiin rintalihaksia ja olkapäitä, rankkaa oli mutta samalla hauskaa….ja oli mukava vaihteeksi olla ihan kahdestaan mun PT:n kanssa. 😊

 

 

Mä olin jo aiemmin ihastunut Kuosi Gymin bombertakkiin, jopa kokeillutkin sitä, en vaan ollut varma hankkisinko sitä…..mutta juhannuksena mainitsin ohimennen takista mun ex-anopille (joo, me ollaan edelleen hyvissä väleissä ❤) ja hän käski samantien laittaa viestiä Sakelle ja kysymään hintaa. Takki kun lähtis special hinnalla, koska oli viimeinen. Ja kun mä hetkeä myöhemmin sain vastauksen ja kerroin hinnan, niin mun uskomattoman ihana ex-anoppi sanoi että hän ostaa avopuolisonsa kanssa sen takin mulle jo etukäteen synttärilahjaksi. 😍 😍 😍   Ja niin se takki varattiin mulle odottamaan juhannuksen jälkeistä PT-tuntia.  Voitte uskoa että se viikonloppu tuntui miljoona kertaa pidemmältä kuin mitä normaalisti. 😂

Juhannuksen jälkeinen PT sessio oli siis bodausta ja siinä yhdessä laitteessa rintalihaksia treenatessani Sakke sanoi, että jos teen kaikki toistot itse ilman apua ja hän hyväksyy suorituksen niin saan takin samantein itselleni ja maksan kun jaksan. 😁  No, mitä luulette että kävi? Joo, hampaita kiristellen mä vedin toistot loppuun ja sain takin….toki kyllä mä sen maksoin silti heti. Mutta kieltämättä se oli hyvä motivaattori. 👍 😝

 

 

Ja tämän viikon treeneissä mulla oli taas motivaattori kun me tehtiin Saken kanssa diili : -mä lupasin etten valita koko tunnin aikana mistään liikkeestä jos Sakke soittaa mun tämänhetkisen lemppari treenibiisin (https://youtu.be/djtpK-qIp4g) ja on koko treenin ajan ilman lippistä. 😋 Ja kyllähän se sopi hänelle. Ihan paras PT!! ❤

Tämän viikon bodaustreeneissä olikin sitten selän vuoro. Taas kerran löysin ihan uusia lihaksia itseltäni ja opin uusia liikkeitä joita voin jatkossa ihan omatoimisestikin treenailla. Vaikka mä meinasinkin taas hyytyä siellä tankokyykky laitteessa (se ei ole mun inhokki vaikka Sakke niin luulee), niin silti vedin toistot loppuun. Jopa siinä kamalan ihanassa alaselkä laitteessa mä tein loppuun asti vaikka olinkin aina ihan jumissa sen penkin ja selkätuen välissä. 😁 🙈

Me tehtiin myös päätös että PT-tunnit jatkuu edelleen. 👍  Ainakin syyskuun loppuun asti, miksei pidemmällekin, jos Sakke vaan kestää mua. 😊 Joten näitä treenipäivityksiä tulee jatkossakin. 😋

Jätä kommentti

Tähdellä * merkityt kentät ovat pakollisia, voit kommentoida myös nimettömästi.

*

Kirjoitathan sähköpostiosoite-kenttään toimivan sähköpostiosoitteen, jos haluat saada tämän postauksen uusista kommenteista ilmoitukset sähköpostiisi.